சேவை சாட்: 
தீபாவளி நெருங்க உள்ள நிலையில், நமக்குப் பிடித்த இனிப்புகளின் நறுமணம் காற்றில் பரவுகிறது, சந்தைகள் பட்டாசுகள், வண்ணமயமான விளக்குகள் மற்றும் தீபங்களால் நிரம்பி வழிகின்றன. இருப்பினும், பலர் தீபாவளிக்குப் பிறகு தீக்காயங்கள், எடை அதிகரிப்பு போன்ற சிக்கல்களைச் சந்திக்க வேண்டியிருக்கும். உங்களை பாதிக்காமல் தீபாவளியை கொண்டாடுவதற்கான 5 உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
1. ஒரு முதலுதவி பெட்டியை தயாராக வைத்திருங்கள்
எல்லா இடங்களிலும் பட்டாசுகள் வெடிக்கப்படுவதை கருத்தில் கொண்டு ஒருவருக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். எனவே, கிரீம்கள், கண் மருந்து சொட்டுகள் மற்றும் இன்ஹேலர்கள் அடங்கிய முதலுதவி பெட்டியை கையில் வைத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. தீ அணைப்பு கருவி இருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள்
தீபாவளி நேரத்தில் நடக்கும் விபத்துக்களின் எண்ணிக்கை பற்றி நாம் அனைவருக்கும் தெரியும். நீங்கள் பட்டாசுகளை வெடிக்கும் பகுதிக்கு அருகாமையில் தீ அணைப்பு கருவி இருப்பதை உறுதி செய்ய அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது. மேலும், எதிர்பாராத தீ விபத்துக்கு தண்ணீர் மற்றும் மணலை தயாராக வைத்திருக்கவும்.
3. ஹைட்ரேட் ஆக இருங்கள்
தீபாவளி நேரத்தில் ருசியான உணவுக்கான ஆசையைக் கருத்தில் கொண்டு, நம்மை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது உங்கள் உடலில் உள்ள கழிவுப்பொருட்களை சுத்தப்படுத்தாது, ஆனால் உங்கள் பசி வேதனையை தணிக்கும்.
4. ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்
இந்த தீபாவளியில் உங்கள் டயட் பிளானை கடைபிடிக்கவும்! நெய் சேர்க்கப்பட்ட இனிப்புகளை சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக, கீர் மற்றும் ஸ்ரீகந்த் போன்ற வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இனிப்புகளை சாப்பிடவும். ஆரோக்கியமான உணவுக்காக உலர் பழங்களான திராட்சை, பாதாம், முந்திரி மற்றும் பேரீச்சம்பழங்களையும் சாப்பிடலாம்.
5. மற்றவர்கள் மீது அக்கறை கொள்ளுங்கள்
உங்களுக்கு பிடித்த விழாவை அனுபவிப்பதை யாரும் தடுக்கவில்லை என்றாலும், நீங்கள் போதுமான பொறுப்பாக இருக்க வேண்டும். அதிக ஒலி மாசுபாடு அனைவருக்கும், குறிப்பாக மூத்த குடிமக்கள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால் அதிக சத்தத்தை உருவாக்காத பட்டாசுகளை வெடிப்பது உணர்திறன் கொண்ட முதல் படிநிலையாகும்.
இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றி தீபாவளியை வேடிக்கையாகவும் உல்லாசமாகவும் கொண்டாடுங்கள். கொண்டாட்டத்தில் இருக்கும்போது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக்கொள்ளுமாறு நாங்கள் உங்களை கேட்டுக்கொள்கிறோம். உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் மிகவும் பொருத்தமான மருத்துவக் காப்பீடு பெறுவதன் மூலம் கவலையற்ற தீபாவளியை அனுபவிக்கவும்.
பஜாஜ் அலையன்ஸின் மிகவும் மகிழ்ச்சியான, பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான தீபாவளி வாழ்த்துகள்!
Nice Article and very nice blog.
Great one. Really awesome and necessary tips for safe Diwali. Happy about reading this wonderful post about safety.