नार्मल प्लेटलेट्स कितनी होनी चाहिए? देखें, प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल

मानव शरीर में रक्त के कई महत्वपूर्ण कार्य हैं। ऑक्सीजन तथा विभिन्न नुट्रिएंट्स को अलग-अलग ऑर्गन्स तक पहुँचाने से लेकर शरीर को इन्फेक्शन से बचने तक का काम रक्त करता है। किन्तु इसके भी कुछ विभाजन हैं जिनके अपने कार्य हैं। इनमें से एक है प्लेटलेट्स। यह चोट और बिमारियों से लड़ने में शरीर की मदद करता है। आइये इसके विषय में और विस्तार से जानते हैं।

प्लेटलेट्स क्या है?

प्लेटलेट्स हमारे शरीर में मौजूद छोटी कोशिकाएं हैं जो रक्त को जमने में मदद करती हैं।जब हमें चोट लगती है तो ये प्लेटलेट्स घाव वाले स्थान पर इकट्ठी होकर खून के बहने को रोकती हैं और घाव को भरने में मदद करती हैं।प्लेटलेट्स की संख्या कम या ज्यादा होने पर कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, हमारे शरीर में प्लेटलेट्स की सही संख्या होना बहुत जरूरी है।

स्वास्थ्य में प्लेटलेट्स का महत्व

प्लेटलेट्स हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं। ये छोटी कोशिकाएं रक्त में पाई जाती हैं और रक्त को जमने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जब हमें कोई चोट लगती है, तो प्लेटलेट्स घाव वाले स्थान पर इकट्ठा होकर खून के बहने को रोकते हैं और घाव को भरने में मदद करते हैं:

1. रक्त का थक्का बनाना

प्लेटलेट्स रक्त के थक्के बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जब कोई रक्त वाहिका टूट जाती है, तो प्लेटलेट्स एक साथ चिपककर एक प्लग बनाते हैं जो रक्तस्राव को रोकता है।

2. घाव भरना

प्लेटलेट्स घाव भरने की प्रक्रिया में भी मदद करते हैं। वे घाव वाले स्थान पर ग्रोथ फैक्टर्स छोड़ते हैं जो नए ऊतकों के निर्माण को प्रोत्साहित करते हैं।

3. संक्रमण से बचाना

प्लेटलेट्स संक्रमण से बचाने में भी मदद करते हैं। वे बैक्टीरिया और वायरस को नष्ट करने में मदद करने वाले पदार्थों को छोड़ते हैं।

4. रक्तस्राव को रोकना

प्लेटलेट्स रक्तस्राव को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि प्लेटलेट्स की संख्या कम होती है, तो व्यक्ति को आसानी से चोट लग सकती है और रक्तस्राव रुकने में समय लग सकता है।

5. अंगों को नुकसान से बचाना

प्लेटलेट्स अंगों को नुकसान से बचाने में भी मदद करते हैं।उदाहरण के लिए, यदि कोई रक्त वाहिका अंदर से फट जाती है, तो प्लेटलेट्स एक थक्का बनाकर उस रक्त वाहिका को बंद कर देते हैं, जिससे अंग को नुकसान पहुंचने से रोकते हैं।

नार्मल प्लेटलेट्स कितनी होनी चाहिए?

एक स्वस्थ व्यक्ति में प्लेटलेट्स की सामान्य संख्या 1,50,000 से 4,50,000 प्रति माइक्रोलीटर ब्लड तक होती है।

1. 1,50,000 से कम

अगर आपके प्लेटलेट्स की संख्या 1,50,000 से कम है, तो आपको थ्रोम्बोसाइटोपेनिया नामक स्थिति हो सकती है। इस स्थिति में आपको आसानी से चोट लग सकती है और खून का थक्का नहीं जमता है।

2. 450,000 से अधिक

अगर आपके प्लेटलेट्स की संख्या 450,000 से अधिक है, तो आपको थ्रोम्बोसाइटोसिस नामक स्थिति हो सकती है। इस स्थिति में खून का थक्का बनने का खतरा बढ़ जाता है, जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

प्लेटलेट्स की कमी के लक्षण

प्लेटलेट्स हमारे शरीर में रक्त का थक्का बनाने में मदद करते हैं। जब प्लेटलेट्स की संख्या कम हो जाती है, तो रक्त का थक्का नहीं बन पाता है और इससे कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। यदि आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें:

• अत्यधिक रक्तस्राव : छोटी सी चोट लगने पर भी ज्यादा खून बहना, मसूड़ों से खून आना, नाक से खून आना, पीरीअड के दौरान अधिक रक्तस्राव होना आदि।
• त्वचा पर लाल या बैंगनी रंग के धब्बे : ये धब्बे आमतौर पर त्वचा पर या मसूड़ों में दिखाई देते हैं।
• थकान और कमजोरी : प्लेटलेट्स की कमी से शरीर कमजोर हो जाता है और थकान महसूस होती है।
• सिरदर्द : प्लेटलेट्स की कमी से सिर में दर्द भी हो सकता है।
• जोड़ों में दर्द : कुछ मामलों में, प्लेटलेट्स की कमी से जोड़ों में दर्द भी हो सकता है।

प्लेटलेट्स डाउन होने के कारण क्या है?

जब शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या कम हो जाती है, तो इसे थ्रोम्बोसाइटोपेनिया कहा जाता है, जो निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• दवाएं : कुछ दवाएं जैसे एस्पिरिन, इबुप्रोफेन और कुछ कैंसर दवाएं प्लेटलेट्स की संख्या को कम कर सकती हैं।
• संक्रमण : वायरल संक्रमण जैसे डेंगू, चिकनगुनिया और हेपेटाइटिस प्लेटलेट्स की संख्या को कम कर सकते हैं।
• ऑटोइम्यून रोग : ल्यूपस और इडियोपैथिक थ्रोम्बोसाइटोपेनिक पुरपुरा (ITP) जैसी बीमारियां प्लेटलेट्स को नष्ट कर सकती हैं।
• कैंसर : कुछ प्रकार के कैंसर और उनके उपचार प्लेटलेट्स की संख्या को कम कर सकते हैं।
• बोन मैरो की समस्याएं : अप्लास्टिक एनीमिया जैसी बीमारियां बोन मैरो को प्लेटलेट्स बनाने से रोक सकती हैं।

प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल कौन-कौन से होते हैं?

जब प्लेटलेट्स की संख्या कम हो जाती है, तो कई फलों में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे फलों के बारे में जो प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करते हैं:

• पपीता : पपीता प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए सबसे लोकप्रिय फलों में से एक है। पपीते के पत्तों में पपैन और काइमोपपैन एंजाइम होते हैं जो प्लेटलेट्स के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं।
• अनार : अनार में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी भरपूर मात्रा में होते हैं जो रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करते हैं और प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाते हैं।
• आंवला : आंवला विटामिन सी का एक बहुत अच्छा स्रोत है। विटामिन सी रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है और प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाता है।
• कीवी : कीवी में विटामिन सी और फोलेट भरपूर मात्रा में होते हैं जो रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करते हैं और प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाते हैं।
• चुकंदर : चुकंदर में फोलिक एसिड और आयरन भरपूर मात्रा में होते हैं जो रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करते हैं और प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाते हैं।

सारांश

प्लेटलेट्स हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे रक्त को जमने और घाव भरने में मदद करते हैं। प्लेटलेट्स की संख्या कम होने पर कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।यदि आपको प्लेटलेट्स की कमी की समस्या है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

इस सन्दर्भ में आवश्यक है कि आप समय-समय पर जांच कराएं और किसी भी प्रकार की अनियमितता को नज़रअंदाज़ ना करें। साथ-ही आपको समबन्धित खर्चों को मैनेज करने के लिए मशक्कत करने की ज़रूरत नहीं है। बजजाज आलियांज जनरल हेल्थ इंश्योरेंस कंपनी आपकी स्वास्थ्य संबंधी सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य बीमा योजनाएं प्रदान करती है। आज ही संपर्क करें और अपने लिए सही स्वास्थ्य बीमा योजना चुनें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. प्लेटलेट्स की कमी का इलाज कैसे किया जाता है?

प्लेटलेट्स की कमी का इलाज इसके कारण पर निर्भर करता है। दवाएं, प्लेटलेट ट्रांसफ्यूजन, या अंतर्निहित बीमारी का इलाज किया जा सकता है।

2. क्या प्लेटलेट्स की कमी के लिए कोई घरेलू उपचार हैं?

कुछ खाद्य पदार्थ जैसे पपीता, अनार, आंवला प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन गंभीर मामलों में डॉक्टर की सलाह जरूरी है।

3. प्लेटलेट्स की कमी को कैसे मापा जाता है?

प्लेटलेट्स की संख्या को मापने के लिए एक सामान्य रक्त परीक्षण किया जाता है जिसे पूर्ण रक्त गणना (CBC) कहा जाता है।

4. प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ फायदेमंद हैं?

पपीता, अनार, आंवला, कीवी, चुकंदर जैसे फल और हरी पत्तेदार सब्जियां प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद कर सकती हैं।

5. क्या प्लेटलेट्स की कमी का कोई घर पर किया जा सकने वाला उपचार है?

घरेलू उपचार कुछ हद तक मदद कर सकते हैं, लेकिन गंभीर मामलों में डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

6. प्लेटलेट्स की कमी के लिए कौन से परीक्षण आमतौर पर किए जाते हैं?

पूर्ण रक्त गणना (CBC), बोन मैरो बायोप्सी, और एंटीबॉडी परीक्षण जैसे परीक्षण किए जा सकते हैं।

7. क्या प्लेटलेट्स की कमी एक जीवन-धमकाने वाली स्थिति हो सकती है?

हां, यदि प्लेटलेट्स की संख्या बहुत कम हो जाती है तो यह खून बहने और अंगों को नुकसान पहुंचाने का कारण बन सकती है।