ये 8 मेडिकल टेस्ट सभी महिलाओं को कराने चाहिए

प्रत्येक महिला का औसत दिन लगभग एक जैसा ही होता है ... अपने परिवार की देखभाल करना, समय पर सब काम पूरा करना और बाद में हो सके, तो थोड़ा सा आराम करना. लेकिन इन सबके बीच, क्या आपने ध्‍यान दिया है कि आपका स्वास्थ्य कैसे अपने आप पीछे छूट जाता है? और हम आपके व्यायाम की रूटीन के बारे में बात नहीं कर रहे हैं. हम बात कर रहे हैं, उन बीमारियों के बारे में, जो महिलाओं को प्रभावित करती हैं, और उन्हें शुरुआती चरण में ही रोकने वाले उन मेडिकल टेस्‍ट की, जिन्‍हें छोड़ने का जोखिम आपको नहीं लेना चा‍हिए. कोलेस्ट्रॉल (लिपिड प्रोफाइल) टेस्ट स्‍टडी के अनुसार, महिलाओं को कैंसर की तुलना में हृदय रोग होने की आशंका अधिक होती है. मेनोपॉज की वजह से आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल में बदलाव आता है, इसलिए 45 वर्ष की आयु होते ही; आपको नियमित रूप से कोलेस्ट्रॉल की जांच करानी चाहिए. अगर आप धूम्रपान करती हैं, आपको डायबिटीज़ है, मोटापे से ग्रस्त हैं या आपके परिवार के किसी सदस्य को हृदय संबंधी समस्या है, तो पहले से ही जांच कराना शुरू कर दें. क्लीनिकल ब्रेस्‍ट टेस्ट और मैमोग्राम ब्रेस्‍ट कैंसर महिलाओं में होने वाले सबसे खतरनाक कैंसर में से एक है. 20 वर्ष की आयु से ही अपने डॉक्टर से क्लीनिकल टेस्ट कराएं. 40 साल की हो जाने पर, साल में कम से कम एक बार मैमोग्राम कराना शुरू करें. पैप स्मियर यह एचपीवी इन्‍फेक्‍शन की जांच करने का सबसे अच्छा तरीका है, जो सर्वाइकल कैंसर को रोकने में मदद करता है. जब आप यौन रूप से सक्रिय हो जाती हैं, या जब आप 21 वर्ष की हो जाती हैं, तो जल्द से जल्द टेस्ट करवाना शुरू करें. टेस्ट के परिणामों के आधार पर, आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकते हैं कि आपको कितनी बार टेस्ट कराना चाहिए. बोन-मिनरल डेंसिटी टेस्ट मेनोपॉज के बाद, महिलाओं की बोन डेंसिटी 5-7 प्रतिशत तक कम हो सकता है. आपको ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा है या नहीं, यह जानने के लिए आप मेनोपॉज के बाद बोन-मिनरल डेंसिटी टेस्ट करवाएं, विशेष रूप से अगर आप धूम्रपान करती हैं, दुबली-पतली हैं या किसी भी नॉन-ट्रॉमेटिक फ्रैक्चर से पीड़ित हैं. कोलोनोस्कोपी आपको 50 वर्ष की आयु से हर कुछ वर्षों में कोलोनोस्कोपी करानी चाहिए, ताकि पता चल सके कि आपको कोलन कैंसर होने का खतरा तो नहीं है. अगर आपकी फैमिली में इस बीमारी की हिस्ट्री रही है, तो पहले ही टेस्ट करा लें. हार्ट-हेल्थ टेस्ट यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको हार्ट अटैक या किसी अन्य हृदय संबंधी समस्या का जोखिम नहीं है, नियमित रूप से हार्ट के हेल्थ का चेकअप कराएं. अगर आपकी आयु 45 वर्ष से अधिक है और आपके परिवार में किसी को हार्ट अटैक और हाइपरटेंशन की समस्या रही है, तो यह और भी ज़रूरी हो जाता है. डायबिटीज़ टेस्ट अगर आपके परिवार में डायबिटीज़ की हिस्‍ट्री रही है या आप हाइपरटेंशन और हाई कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको डायबिटीज़ नहीं है, नियमित रूप से ब्लड शुगर टेस्ट करवाना चाहिए. एचआईवी और अन्य यौन रोगों के लिए टेस्ट यौन संबंध स्थापित करने वाली हर महिला को एचआईवी की जांच करवानी चाहिए. यह जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपको हर्पीज़ और क्लैमाइडिया जैसे अन्य एसटीडी के लिए भी टेस्ट करवाना चाहिए या नहीं. आपको लग रहा होगा कि आपको बहुत अधिक जानकारी दी जा रही है, लेकिन सच यह नहीं है, क्यों? क्योंकि जब हेल्थकेयर की बात आती है, तो ये पुरानी कहावत सच हो जाती है कि - रोकथाम, हमेशा इलाज से बेहतर होता है! जानें महिलाओं के लिए हेल्थ इंश्योरेंस और विशिष्ट बीमारियों के लिए कवरेज पाएं. हमारे ऑनलाइन हेल्थ इंश्योरेंस प्रॉडक्ट की पूरी रेंज देखें और आज ही इंश्योरेंस करवाएं!