सुरक्षित आणि आरोग्यदायी दिवाळीसाठी 5 टिप्स

दिवाळीची लगबग सुरू झाली आहे. तुमच्या आवडत्या मिठाईचा हवेत पसरला आहे आणि मार्केट फटाके, रंगीत दिवे, आकाशकंदिल आणि पणत्यांनी व्यापले आहे. तथापि, अनेकांना दिवाळी नंतर वेगळ्या त्रासांना सामोरे जावे लागते. ज्यामध्ये जळजळ, वजन वाढ यांचा समावेश होतो. कोणत्याही त्रासाविना आनंददायी दिवाळी साजरी करण्यासाठी वाचा 5 टिप्स.

1. प्रथमोपचार किट सज्ज ठेवा

सर्वत्र फटाके आणि दारुकाम मोठ्या प्रमाणात असल्यामुळे आरोग्य बिघडण्याची निश्चित शक्यता असू शकते. म्हणून नेहमीच प्रथमोपचार किट सोबत बाळगण्याची शिफारस केली जाते. ज्यामध्ये क्रीम्स, डोळ्यांचा ड्रॉप आणि इनहेलर यांचा समावेश असेल, ज्यामुळे निर्माण होणाऱ्या कोणत्याही आपत्कालीन स्थितीवर मात करणे शक्य ठरेल.

2. अग्निरोधक यंत्र असल्याची सुनिश्चिती

दिवाळी सणाच्या वेळी मोठ्या प्रमाणात अपघात होत असल्याचे आपल्या सर्वांना ज्ञात आहे. ज्यामुळे जिथे फटाके असतील अशा ठिकाणी अग्निरोधक यंत्र असल्याची निश्चितपणे खात्री करा. तसेच, आकस्मिक आगीच्या स्थितीत पाणी आणि वाळू सोबत असू द्या.

3. हायड्रेटेड राहा

दिवाळीच्या फराळाच्या पदार्थांची मोठ्या प्रमाणात रेलचेल असते. त्यामुळे आरोग्य स्थिती टाळण्यासाठी पुरेश्या प्रमाणात पाणी शरीरात असण्यावर भर द्या. यामुळे तुमच्या शरीरातील टाकाऊ पदार्थ स्वच्छ होणार नाही. तर तुमची भूक शमविण्यास देखील मदत करेल.

4. निरोगी आहार घ्या

या दिवाळीत तुमच्या डायटचे संतुलन बिघडू नका! तुपाने माखलेले गोड पदार्थ आणि मिठाईचा आस्वाद घेण्याऐवजी घरी बनविलेले खीर आणि श्रीखंड खाण्यास पसंती द्या. आरोग्यदायी आहारासाठी तुमच्याकडे सुका मेवा जसे किशमिश, बदाम, काजू आणि खजूर देखील असू शकतात.

5. इतरांसाठी संवेदनशील राहा

तुम्हाला तुमच्या आवडत्या सणाचा आनंद घेण्यापासून कोणीही रोखत नसले तरी तुम्ही पुरेसे जबाबदार असले पाहिजे. मोठ्या आवाजाचे फटाके न फोडणे ही संवदेनशील होण्याच्या दिशेने टाकलेले पहिले पाऊल आहे. मोठ्या प्रमाणातील ध्वनी प्रदूषणामुळे सर्वांना विशेषकरुन सीनिअर सिटीझन्स आणि पाळीव प्राण्यांना त्रास होतो.

या सोप्या टिप्स फॉलो करा आणि आनंदाने दिवाळी साजरी करा. आम्ही तुम्हाला आनंदा सोबत आरोग्याची काळजी घेण्याचा सल्ला देतो. चिंता मुक्त दिवाळीचा आनंद घ्या निवडण्याद्वारे परिपूर्ण हेल्थ इन्श्युरन्स तुमच्यासाठी आणि तुमच्या प्रियजनांसाठी.

बजाज आलियान्झच्या वतीने तुम्हाला आनंदी, सुरक्षित आणि आरोग्यदायी दिवाळी साठी शुभेच्छा!